Swift

Dzisiejszy #Trening - #Barki, #Tricepsy

Recenzja siłowni w Łodzi #Gymer

Trening "po angielsku" czyli jak nazywają się poszczególne ćwiczenia w języku Szekspira :)

Życie jest niesprawiedliwe…Komary udręką sportowców

Ćwiczysz sam? Wiele tracisz Partner treningowy

#Tłuszcz w naszej diecie? Czy naprawdę unikać jak ognia??

Kolejny makroskładnik naszej diety - #Węglowodany

Makroskładniki - #Białko

#Blog kulturystyczny - #Suplementacja, #Trening, # Odżywianie - jednym słowem #Kulturystyka