Dieta ketogeniczna , znana również jako dieta keto, to wysokotłuszczowa, umiarkowana w białku i niska węglowodanowa dieta, która ma na celu ...

Picie kawy od kilku lat jest elementem oficjalnych zaleceń dietetycznych dla Polaków, jakie zatem ma zalety? Oto garść informacji, które pow...

Największe show świata kulturystyki i fitness dobiegło końca! Detronizacja Ramiego i nowy król na podium stały się faktem! Hadi był blisko t...

Dziś krótko i na temat bo statystyki pokazują, że ludzie czytają coraz mniej... 3 największe błędy początkujących, które zaraz opiszę to tyl...

Decyzja o rozpoczęciu suplementacji witaminy D jest coraz bardziej popularna. Wynika to z rosnącej świadomości społeczeństwa, ciągłego zachę...

Sezon wiosenny rozpoczęty. 12 marca 2022 roku w Centrum Kongresowym Targów Kielce odbyły się zawody kulturystyczne PZKFiTS. Jak zawsze szlak...

Top 5 produktów z biedronki z których zawsze korzystam!  Biedronka to sklep w którym robię zakupy najczęściej. Po pierwsze ma ją najbliżej, ...

Źródło grafiki: google Walentynki... jedni je kochają inni nienawidzą... Tak czy inaczej jeśli w ciągu roku jesteś mało romantyczny to warto...

Kiedy ostatnio robiliście badania kontrolne? No właśnie...  Jeśli nie dzieje się coś niepokojącego to pewnie było to dość dawno. A tyle się ...

Peptydy Hormon wzrostu GHRP-2 i CJC - 1295   to sekretagogi (wydzielacze) naszego naturalnego hormonu wzrostu (GH) i stanowią najlepszą alt...