Swift

Kobieta na siłowni - co zrobić żeby czuć się komfortowo?

Przetrenowanie to NIE mit! Regeneracja kluczem do rozwoju!

Myprotein wreszcie po polsku!

Olej z rzepaku VS Oliwa z oliwek. Cudze chwalicie swego nie znacie! + Parę słów o olejach ogólnie

Cheat day, cheat meal jak często można odstąpić od diety?

Targi Fitness, Wellness i żywności Ekologicznej Eco - Fit - Relacja

Trening Cardio przed siłownią czy po ćwiczeniach siłowych?

Ekto, endo, mezo WTF? Ektomorfik, endomorfik, mezomorfik? Jaką mam budowę ciała?

Małpi chwyt - jak trzymać sztangę żeby nie zrobić sobie krzywdy

Podsumowanie minionego roku oraz plany do zrealizowania w nowym 2015 roku