Swift

Ekto, endo, mezo WTF? Ektomorfik, endomorfik, mezomorfik? Jaką mam budowę ciała?

Małpi chwyt - jak trzymać sztangę żeby nie zrobić sobie krzywdy

Podsumowanie minionego roku oraz plany do zrealizowania w nowym 2015 roku

Metasport.pl ­- wiedza to kluczowy czynnik sukcesu przy treningu indywidualnym

Siłownia na Przybyszewskiego w Łodzi - Body Line

Kolacja - jeść czy nie? Kolacja najpóźniej o 18? Obalamy mity

Świąteczny, piernikowy shake proteinowy :)

Najczęstsze błędy początkujących

Które białko wybrać? Jakie białko WPC się opłaca?

Trening barków - priorytet tylny akton naramiennych. Barki 3D

Sauna

KFD Premium WPC 80 oraz KFD Premium Collagen (kolagen) recenzja

Jedzenie z pojemników? Lunch Box - Rób to z klasą :)

Przyprawy naturalne receptą na monotonie

Aplikacja - czy może motywować i pełnić rolę trenera?

Włókna mięśniowe a ilość powtórzeń. Ile wykonywać powtórzeń na daną partię?

Chleb w diecie? Chleb czystoziarnisty z Biedronki - pieczemy własny bochenek :)

FITNESS AUTHORITY Xtreme NAPALM Opinie - Mocna przed treningówka

Alkohol a siłwonia - spadki po alkoholu? Jak to jest z tym piciem?

Odkryj moc natury. Mleczko pszczele, Tran, Omega-3, Glukozamina - produkty firmy GAL