Swift

Włókna mięśniowe a ilość powtórzeń. Ile wykonywać powtórzeń na daną partię?

Chleb w diecie? Chleb czystoziarnisty z Biedronki - pieczemy własny bochenek :)

FITNESS AUTHORITY Xtreme NAPALM Opinie - Mocna przed treningówka

Alkohol a siłwonia - spadki po alkoholu? Jak to jest z tym piciem?

Odkryj moc natury. Mleczko pszczele, Tran, Omega-3, Glukozamina - produkty firmy GAL

Liebster Award - Blogi sportowe

Które BCAA wybrać? Porównanie BCAA - czy cena równa się jakości?

Dieta kulturysty nie musi być droga - 5 najlepszych, dietetycznych produktów z Biedronki.

Kasza jaglana - uzupełnienie węglowodanów w diecie czyli ciasto z kaszy jaglanej z jabłkami.

Czy rozmiar ma znaczenie?