Swift

Jaką Kreatynę kupić? Zestawienie Jabłczan Kreatyny - najtaniej

Kreatyna to najpopularnijszy suplement diety stosowany przez sportowców. Pisałem już nie raz o tym dlaczego warto stosować ją w swojej suplementacji, dziś jednak wpis ułatwiający wybór tej najbardziej "ekonomicznej" czyli po raz kolejny coś dla wszystkich sknerusów takich jak ja...a może jak ja to wolę nazwać osób nie dających się nabić w butelkę :)

Poprzednio było o najtańszej odmianie czyli Monohydracie, jak ktoś nie czytał tutaj link>>> dziś coś o "ulepszonej" wersji czyli Jabłczan. Moim zdaniem najlepsza forma kreatyny. Idealny balans ceny w stosunku do jakości. Co czyni ją lepszą od królowej Mono? Jest bardziej stabilna chemicznie, lepiej rozpuszcza się w wodzie, nie powoduje retencji wody. 

Jabłczan kreatyny  czyli tri-creatine malate / TCM; di-creatine malate można spotkać w wielu stackach kreatynowych (połączenie różnych form kreatyny w jednym produkcie) ja jednak do zestawienia wybrałem tylko te produkty w których występuje solo. Często dodatkiem do niej jest tauryna, ale w ilościach nie mających wpływu na nasz organizm.

Oto produkty które udało mi się znaleźć w sklepach Internetowych, mam nadzieje, że nie pominąłem żadnej firmy i nikt nie zarzuci mi stronniczości


Produkt Cena opakowania Ilość "czystej" kreatyny w opakowaniu (g) Cena za 100g czystej  kreatyny
Ostrovit - T.C.M - 500g 28,39 zł 494,5 5,74 zł
Ostrovit - T.C.M. + Taurine - 500g 31,54 zł 494,5 6,38 zł
KFD Premium TCM - 500 g 32,99 zł 480,5 6,86 zł
ActivLab - TCM Powder - 500g 39,94 zł 417 9,58 zł
Fitmax - CreaForce - 400 kap. 51,47 zł 500 10,30 zł
ALLNUTRITION - Cremal3 Muscle Max - 500g 49,99 zł 450 11,10 zł
Vitalmax - Tri Creatine Malate Powder - 500g 54,94 zł 495 11,10 zł
lpha Male - TCM - 240g 23,99 zł 200 11,99 zł
KFD TCM X-CAPS 1000 - 500 kapsułek 59,99 zł 500 12,00 zł
UNS - TRI CRET - 300g 35,44 zł 291 12,18 zł
Fitness Authority - Tri-Creatine Malate - 300g 36,73 zł 270 13,60 zł
Hi-Tec Nutrition - Tri-Creatine Malate Powder - 250g 33,99 zł 250 13,60 zł
BioTech USA - Tri Creatine Malate - 300g 41,73 zł 300 13,91 zł
SFD - TRIMAL - 400caps 39,99 zł 270 14,81 zł
Trec - CM3 POWDER - 500g 73,78 zł 475 15,53 zł
Olimp - TCM Mega Caps - 400kap 69,12 zł 440 15,70 zł
7Nutrition - TCM Creatine - 500g  75,00 zł 475 15,78 zł
Fire Snake - 3CM - 300g 45,00 zł 270 16,67 zł
Olimp - TCM Mega Caps - 120kap 25,43 zł 132 19,26 zł

Po raz kolejny widać, że nieprzemyślane zakupy mogą kosztować nas ponad trzykrotnie więcej...więc po co przepłacać? Najbardziej zdziwił mnie fakt, że Olimp wychodzi tak drogo, przyznam szczerze, że ich TCM był zaraz po CM3 z Treca najczęściej kupowaną kreatyną przeze mnie... tak więc przy okazji tworzenia wpisu dla Was, sam przekonałem się, że warto kupić kreatynę innej marki.

Na czele stawki kolejny raz Ostrovit, mam mieszane uczucia do tej marki, niektóre ich produkty  mnie rozczarowały...Jeżeli ktoś z Was próbował ich jabłczan kreatyny dajcie znać jak wypadł.

Ceny do zestawiania pochodzą ze sklepów Internetowych i obowiązywały na dzień 26.05.2016 Mając na uwadze różne promocje itd warto przed zakupem rozejrzeć się w sieci.
Oto link>>> do aktualnych promocji, szukajcie najlepszej oferty!


Zobacz również

12 komentarze

  1. Hej, dałbyś radę polecić mi jakąś sprawdzoną kreatynę, która będzie dobra dla osoby zaczynającej przygodę z siłownią? Warto w ogóle brać kreatynę, dopiero gdy się zaczęło chodzić na siłownię?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Cześć! Jeżeli dopiero zaczynasz to odradzam Ci stosowanie kreatyny. Dla organizmu sam trening to kompletnie nowy bodziec więc będzie reagował bardzo szybko, tylko zmarnujesz potencjał jaki niesie za sobą kreatyna. Na nią poczekaj kilka miesięcy aż dopadnie Cię stagnacja. Na pierwszy cykl polecam zwykły monohydrat, bez udziwnień, będziesz zadowolony, ewentualnie prosty jabłczan również bez dodatków. Pozdro!

      Usuń
  2. Jabłczan ostrovit jest jak nierozpuszczajacy się kwasek cytrynowy. Okropny w smaku i rano na czczo nie był przyjemny dla żołądka. Co do działania ciężko powiedzieć bo go odstawilem. Teraz pije activlab i super smak oraz dobra rozpuszczalność. Co do działania mięcho twardnieje i poprawia samopoczucie na treningu i po.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kolejny dowód na to, że tylko cena przemawia na korzyści Ostrovitu... Inne produkty również tylko tym się wyróżniają, szkoda...

      Usuń
    2. Jakie BCAA byś polecił?

      Usuń
    3. Tutaj wpis do podobnego zestawienia o BCAA: http://www.blogkulturystyczny.com.pl/2014/11/ktore-bcaa-wybrac-porownanie-bcaa-czy.html
      Ale jeżeli sam kupuje to najczęściej jest to Hi-Tec...

      Usuń
    4. Dzięki za szybką odpowiedź. A jakie dokładnie byś polecił? Patrzę, że jest kilka rodzajów np. 2000, Powder, Amino Anabol itd. - czy są te same ale inaczej się nazywają i podane są w różnej formie?? Jestem laikiem w tym temacie. Do tej pory spróbowałem z Ostrovitu (500g) ostatnio pojawiły mi się przyrosty mięśni na barkach i rękach ale nie wiem czy to kwestia ćwiczeń i nieco zmodyfikowanej diety czy tego specyfiku...

      Usuń
  3. Jeżeli jesteś laikiem to tym bardziej zachęcam do zagłębienia się w starsze artykuły na blogu, dzięki temu dowiesz się chociaż, że BCAA z Ostrovitu nie przyczyniło się do Twojego progresu. Przeceniasz możliwości tego specyfiku :) Hi-Tec Bcaa Powder to dobry wybór

    OdpowiedzUsuń
  4. systematycznie zaczynam zgłębiać ;) dzięki za info. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja jak w nicku, dla mnie najlepsza była kreatyna hcl. Szybko nabrałem masy mięśniowej :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja osobiście uważam że kreatyna może pomóc jeśli ktoś już ćwiczy od jakiegoś czasu i osiągnął etap gdzie przyrost o mały procent staje się wyzwaniem. Ja od jakiegoś czasu używam https://tanie-odzywki.pl/kreatyny/67-olimp-creatine-magna-power-120-kaps-5901330009495.html?search_query=kreatyna+&results=85 i muszę przyznać że efekty są porażające, przyrost mięśni jest szaleńczy. Przy czym uczulam że ćwiczyłem od roku przez rozpoczęciem brania kreatyny.

    OdpowiedzUsuń
  7. Fajny artykuł. :) Ja od jakiegoś czasu zastanawiam się nad stosowaniem kreatyny, ponieważ po roku treningów moje mięśnie stanęły w miejscu. Przy zakupie, będę się sugerować twoim wpisem.

    OdpowiedzUsuń