Swift

Metody treningowe, nowe bodźce do rozrostu. Urozmaicenie treningu.

Dieta Paleo - brak węglowodanów w diecie. Modna dieta czy rozsądny wybór?

Nowa aplikacja fitness - My Fit Bro

Kto będzie reprezentował nasz kraj na Mistrzostwach Europy w Kulturystyce i Fitness SANTA SUSANNA 2015?

Czy dieta jest aż tak droga? Nie marnuj jedzenia, kupuj mądrze!

XXXIX Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2015 Kielce - WYNIKI!!!

Nie jedz ziemniaków bo będziesz GRUBY! Kartofle tuczą?

Zastój, brak rezultatów, stagnacja? Trening holistyczny może okazać się zbawienny.

Dietetyczne gofry? Gofry na diecie redukcyjnej? Tylko według mojego przepisu :) Insane!

Blog Kulturystyczny zamknięty? Dlaczego przez ostatni tydzień mnie nie było